我发现我快要倒了。

刚刚上网看的文章，该做一下功课的时候了。
但是无论我看了几遍都是一样。
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现代医学证实，神经衰弱患者的性格及心理因素是其致病的主要因素。那些性格敏感、自卑、过分追求完美的人更容易受到各种心理因素的困扰，从而导致神经衰弱的发生。
那么，如果一个人总是感到自卑应该怎么办呢？要回答这个问题，我们首先从自卑的表现及危害说起。

性格自卑的人总是觉得自己低人一等，极度缺乏自信，遇事往往临阵退缩、坐失良机而陷入自责以及责人的冲突之中。同时，自卑的人还往往十分敏感，周围人不经意的一个小的举措都会触动他们的神经，加重他们的自卑情绪。
性格自卑的人总是在心里给自己设置一道障碍，并给与自己过多的消极评价，从而引起紧张、焦虑、自责等负面情绪，构成恶性循环。


另外，性格自卑的人还可能拥有一种追求完美的心理，总觉得自己做的不如别人的好，导致心理失衡。


当一个人长期处于因自卑而引起的心理失衡及精神紧张之中时，就会引发某种心理疾病，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等。那么，如果一个人总是感到自卑应该怎么办呢？怎样克服自卑情绪呢？
首先，性格自卑的人要明白，每个人都会有缺点，并且要允许自己有缺点。过分追求完美是造成自卑的最根本原因。“人无完人，金无足赤”，只有当一个人坦然承认自己的缺点时，他才能够充满自信，自由自在地表现自我，享受生活。
其次，不要害怕让别人失望，尽力而为，问心无愧。如果一个人总是害怕让别人失望而畏首畏尾的话，那么他注定让别人更失望。因为一个人永远也不可能满足所有人的愿望，只要自己放手去做，尽力而为，合情合理，问心无愧。
最后，性格自卑的人要学会补偿心理。如果你觉得别人做的比你好，就应该积极去学习他的长处，弥补自己的不足，下一次你就可以做的跟他一样好甚至更好。

强者不是天生的。

只有从自卑情绪中解脱出来，不断学习，才能战胜自卑，走向自信。
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这些只是无能的压制，跟原版是在自己本身。

最近跟朋友混在一起很幸福.....
不懂为什么，我很怕只是暂时放送的影片，很快就变得模糊。
总觉得自己跟别人不一样，或许别人动我在想什么，但一定会有个想法

“为什么要这样想呢？”

或许你们不明白，自卑者的情绪和想法。
你们总觉得世界很美好。
但是我并不认为，有时候的知己很正常，有时会莫名的哭，原因不详。

燕：或许我没你想得那么正常。

我不知道自己是怎么了。


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很想念那时笑容的我，或许可以怀念。

对不起，我不了解那份--哀悼....

力比

昨天我挺开心的，家家说我最近不开心，在学校看到有只很漂亮的小甲虫，就拿它回家。
不懂为什么，他叫它力比？
因为他说忘了英文它叫什么，大概大概好像是这样的音...


那个虫虫绕着心型的模型走的，笨到一直绕，可爱~

谢谢你，力比。


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哀悼

晚上，你突然告诉我你朋友去世了。
我呆了一下，好突然。
我不知道要回你怎么样的信..
开朗的陪着你，跟你一起伤心，还是说一些常见的安慰？

我只是问了，

力比咧？去哪了

我最擅长的就只有转移话题罢了。

你说，
刚看到它死掉了...

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那时，我觉得自己很没用，我不懂要怎样的安慰你。
我对这种感觉很陌生.....
家里没有办过丧事，外公外婆，公公婆婆都还在。
一直以来，
我都觉得是别人不了解我，原来我也有不了解他感受的时候。

上学时，戴和竣似乎没什么精神....
竣做我旁边时，我想问他昨天有没有哭，但是我不敢问，我还真怕他哭出来。
回家后，家家问我竣怎样？
我说似乎有点怪怪的，没什么精神。
家家告诉我，原来竣和他的朋友，小学是很好的朋友。

我才发现，
我没有问候他，是正确的。

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我虽然不知道他是谁，也不曾见过。

但是，

哀悼，请算我一份吧。